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“No primeiro mês, perdi 6 cm de circunferência abdominal.”
“Não adianta ter uma rotina de privações.Tem que equilibrar.”
Mari
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"Eu tinha um dia muito corrido
e não conseguia fazer exercícios.
Quando comecei o Xtreme 21, eu
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do Xtreme 21. Não importa a sua idade, gênero ou condição física: você vai evoluir o seu corpo em tempo recorde! E ainda ganhe acesso a práticas de yoga, pilates, meditação, corrida, pós-parto e muito mais!
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resultado. O melhor é que posso
adequar dentro da minha rotina.
Nunca tinha perdido tanto peso”
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“A forma do treino é muito eficiente
e otimiza muito o tempo. Eu não tinha ideia de que um método poderia mudar tanto o meu corpo, minha saúde e minha vida”
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Quando comecei o Xtreme 21, eu
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SÉRGIO
BERTOLUCI
Profissional de educação física há mais de 15 anos, Sérgio Bertoluci conquistou uma legião de seguidores com sua visão sobre o fitness. Acredita que a atividade física é a melhor maneira de disciplinar a mente, elevar a autoestima e conseguir mais energia para enfrentar os desafios
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CARACTERÍSTICAS DO TREINO
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E COMO VOCÊ VAI TRINCAR COM O XTREME21?
Conheça todos os recursos que tornam o método do XTREME21 infalível!
E por que os programas do Xtreme 21 são tão eficazes? Um estudo americano da Universidade de Virgínia comparou esse tipo de exercício de alta intensidade com exercícios moderados
de longa duração:
VITÓRIA
“Em 4 meses eu perdi 10kg. Todo mundo que me via, perguntava: como você conseguiu um resultado tão rápido?”
“A forma do treino é muito eficiente e otimiza muito o tempo. Eu não tinha ideia de que um método poderia mudar tanto o meu corpo, minha saúde e minha vida.”
EDUARDO
LEAN
"Em 5 meses eu perdi 10kg.
As mesmas pessoas que me olhavam diferente, hoje em dia pedem conselhos. Como você fez pra emagrecer tão rápido?"
Diego
Além de ficar mais magra, minhas crises de ansiedade pararam. Estou muito feliz e não tenho desculpas para não treinar em casa.
Everton
O programa trabalha o corpo todo em intensidade máxima. Tem uma grande variedade de exercícios e uma vibe muito legal nos treinos.
Ágata
Sair do sedentarismo e treinar na intensidade que o programa exige me fizeram voltar no tempo 10 anos. Tenho 44 e sinto como se tivesse 34.
ESCOLHA TREINOS
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PARA TRANSFORMAR SEU CORPO!
PERGUNTAMOS AOS NOSSOS ALUNOS
O QUE ELES ACHAM DO XTREME21
E COMO VOCÊ VAI TRINCAR COM O XTREME21?
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LEAN
“As mesmas pessoas que me olhavam diferente, hoje em dia me pedem conselhos. Como você fez pra ficar assim tão rápido?”
EDUARDO
“Eu tinha 98kg e hoje eu tenho 77kg. Eu também não acreditava que teria um resultado assim tão rápido”
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O QUE ELES ACHAM DO XTREME21
Diego
Sair do sedentarismo e treinar na intensidade que o programa exige me fizeram voltar no tempo 10 anos. Tenho 44 e sinto como se tivesse 34.
Sair do sedentarismo
e treinar na intensidade que o programa exige me fizeram voltar no tempo 10 anos. Tenho 44 e sinto como se tivesse 34.
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