SEU CORPO
AGORA!
Com poucos minutos do seu dia você pode ter o corpo que sempre quis!
TIAGO
"Eu tinha um dia muito corrido e não conseguia fazer exercícios. Quando comecei o Xtreme 21, eu pesava 102 quilos e agora já perdi mais de 17. Além de ganhar muito condicionamento físico e resistência."
“A forma do treino é muito eficiente e otimiza muito o tempo. Eu não tinha ideia de que um método poderia mudar tanto o meu corpo, minha saúde e minha vida”
RENATO
JAQUELINE
“Fui do número 44 para o número 38. Eu nunca usei 38. Obtive resultados que nunca tive em 32 anos de dieta e 20 de academia”
E por que os programas do Xtreme 21 são tão eficazes? Um estudo americano da Universidade de Virgínia comparou esse tipo de exercício de alta intensidade com exercícios moderados de longa duração:
TIPO DE TREINO
CAMINHADA OU CORRIDA
MODERADO
INTENSO
60 Min. | 5x p/ semana
30 Min. | 3x p/ semana
2%
8,5%
1%
7,5%
1%
14,5%
13,8%
4,5%
9%
2%
REDUÇÃO DE GORDURA ABDOMINAL
REDUÇÃO DE CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL
REDUÇÃO DE GORDURA SUBCUTÂNEA
ELEVAÇÃO DE CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA (vo2)
REDUÇÃO DE GORDURA VISCERAL
21 treinos progressivos focados no ganho de massa magra de qualidade
7 treinos diários +15 treinos bônus para queima de gordura em 21 minutos
21 treinos HIIT de 7 minutos focados na definição máxima + 10 treinos bônus com halteres
Feito pela equipe de educadores físicos especializados da Autoridade Fitness. Um acompanhamento personalizado para garantir que VOCÊ alcançará os SEUS objetivos.
Afinal, as primeiras semanas são as mais difíceis, não é mesmo?
E você acha que nós deixaríamos você na mão justamente no momento mais difícil?
parcelado em até 12 vezes de
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Resultados REAIS
GUSTAVO
“O Summer Abs é curto e dá muito resultado. O melhor é que posso adequar dentro da minha rotina. Nunca tinha perdido tanto peso”
21 treinos de 5 minutos + músicas personalizadas. O treino de abdominal mais famoso do Brasil voltou ainda melhor e mais intenso
São 10 minutos de muita intensidade para você conquistar:
ACESSO A TODOS OS DEMAIS PROGRAMAS DO ESPAÇO AUTORIDADE FITNESS
1 ano de
Xtreme 21
+ Acesso à Estratégia de Emagrecimento Autoridade Fitness
+ Acesso ao Prána Yoga & Meditação com Carlo Guaragna
E VOCÊ AINDA GANHA ACESSO:
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21 treinos de 4 minutos + músicas personalizadas para você trincar o abdômen de uma vez por todas
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